fbpx

FAQ

Forside > FAQ

Er det kun slanke piger der kan gå til pole?

Hos iPole ligger vi STOR vægt på at ALLE kan være med. Her har det ingen betydning hvilken størrelse du har. Der er altid super god stemning i studiet bla. fordi det er små hold ( max 13 pr hold) derfor er sammenholdet blandt eleverne også helt unikt.

Skal jeg være trænet for at gå til polefitness?

Uanset størrelse, tidligere trænings erfaringer eller styrke, vil du kunne få glæde af poledance.
Alle starter på vores Level 1 hold og her bygger vi gradvist din styrke op, så du hurtigt kan mærke fremgang. Der er også mulighed for at deltage på vores polefitness hold, hvor der for alvor arbejdes på din styrke.

Hvad har man på?

Normalvis træner vi i shorts (hotpants) og kortærmede t-shirts eller en top.
Knæhaserne og armene skal som minimum være fri, da det ellers ville blive næsten umuligt at få greb om pole’en.

Hvilke sko benyttes?

Vi træner generelt i bare fødder.

Aldersgrænse?

Vi har en aldersgrænse på 15 år. Vi skal dog altid have en underskrift fra en forælder, hvis du er under 18 år og ønsker at blive medlem. Du må meget gerne tage din mor/søster/lignende med, så de kan se, hvad pole fitness i iPole er.

Hvad skal man huske når man skal til undervisning?

Undgå at benytte cremer eller olier inden undervisningen, idet du så vil finde det umuligt at benytte pole´n. Undgå så vidt muligt at have neglelak på tæerne, da det smitter af på gulvet.
Men mest vigtigt, husk ingen ringe på fingrene når du poledanser.